2020年完成你的论文:设定目标而不是决心

2020年新年励志海报

在新的一年里,你是否下定决心要多运动、减肥,或者仅仅是在几个月或几周内就忘记了自己的目标?如果是这样,你并不孤单。设定决心可以产生行为上的改变,但这些改变通常只是暂时的。当你制定一个决议时,你倾向于参考过去(我需要修正或改变什么以避免重复我的过去)或你的未来(我需要做些什么来避免将来的负面结果)。这样,你的决心可以将你的思想锚定在过去和未来,而不是在你真正有能力采取积极行动和影响结果的当下。那么什么是一个好的选择呢?

与其下决心,不如考虑下决心。

设定意图而不是决心

意图是指导我们如何在生活的任何领域出现和出现的指导原则。设定意图可以让我们退后一步,看看我们生活的大局。退一步,我们就能看到最重要的是什么,以及我们想要创造、培育和建立什么。所以,现在退一步,问问自己,“什么样的指导原则能支持我在2020年的学术目标?”“什么能真正帮助我完成论文?”“什么能帮助我在没有灵感和动力的情况下取得成果并采取行动?”

看看你是否能全身心地投入到这项活动中去,感受一下你的方式去实现你的目标所带来的明智的意图。这里有一些例子可以让你前进:“我专注于学习而不是正确的”,“我愿意奋斗”,“即使在我不确定的时候也要采取行动”,或者“每个星期天晚上,我都会为下一周做计划。”或者你可以有一个简单的咒语,比如“释放完美主义”,“勇敢地行动”,或者“好奇”,你可能想和朋友或家人一起头脑风暴,考虑什么样的意图会对你有好处。把你的意图写在一个有意义的地方,这样你就可以记住它们(除非你的大脑经过很好的练习,否则你的大脑就无法记住它们),或者你甚至可以制作一个视觉板,在那里你可以打印出单词,然后粘贴到海报或论文 板上。你的意图是提醒你,你完成论文的真正力量在于当下。

每天练习坚持自己的意图。让他们帮助你认清下一步是什么,让你的行为与你的目标保持一致。例如,如果我宣布,我愿意在2020年奋斗,那么我更有可能在某个特定的阶段继续代写 ,即使代写 变得困难。当你发现自己工作不好时,很可能是你已经忘记了自己的意图,是时候重新开始了。想一想你的意图,想象一下你的身体是什么感觉,以一种他们所知道的方式行事。当你始终如一地按照你的意图行事时,你自然会采取更积极主动的行动,这将使你更接近完成你的论文。

2020年给你

那么你今年的新年打算是什么呢?你可以采取哪些行动使自己更符合你的目标和意图?我们很想听到你的消息。请在评论中告诉我们!我们是来为您服务的。

9关于“的评论”2020年完成你的论文:设定目标而不是决心
  1. 我发现这些信息非常有用,也极大地改变了我对新年决心的看法。我是一名博士生,我一直在努力为我的论文争取一些鼓励。谢谢您。

  2. 仁学术

    这是一个如何进入新的一年的奇妙转变!

  3. 黛布拉蒂勒里

    我以前看过你的文章,它们很有帮助。

  4. 克里斯蒂卡瓦洛

    好建议!

  5. 菲利斯·布莱恩特

    我将寻找一个新的论文主席,感谢我的代写 方法。我浪费了整整一年的时间来写提纲,而不是像我习惯的那样自由地代写 。我已经准备好完成今年的工作了!

  6. 克里斯汀·纳尔逊·塞拉

    2020年是我完成论文的一年!这篇文章很有帮助。我的意图是愿意奋斗,释放完美主义,即使在不确定的时候也要采取行动。我计划设定每日可管理的目标(当我想到所有我需要做的事情,然后我拖延回应时,我很容易不知所措)。

  7. 格蕾丝

    谢谢您!我在写论文的最后3个月里失去了动力。这有帮助!

  8. 迈克尔·施瓦茨

    我怀疑我的处境和这里的大多数人(可能非常)不同。2010年开始我的论文(!),在获得终身职位前不久。所以,我只是断断续续地写了diss,并且完成了两章(共四章)。尽管如此,我还是打算完成这件事,如果它杀了我。我从来没有花钱请过任何一种“指导”来让我朝着终点线前进,但我不得不承认我很好奇。也许我需要更多的责任感。我真的希望2020年成为一年。

  9. 这件事对我有帮助。我想知道这本书是否有复印件,以便作为参考。敬请指教。

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