许多学生认为竞争和努力超越他人是提高动力和生产力的有效策略。当你看到其他人表现良好时,这会给你带来一种健康的同侪压力感,并激励你去工作并在你的论文上取得进展。然而,我经常看到学生们以一种不健康的方式竞争,不断地将自己与同龄人进行比较,当他们的表现超过同龄人时感觉很好(或者至少有可比的表现),当他们的同龄人超过他们时感觉很糟糕。与他人竞争会让你陷入这样一种模式:证明自己,相信你必须比同龄人更聪明或更有能力,才能被视为一个聪明、有能力的学生。竞争强化了你需要比别人更好的信息。为什么你需要比别人更好?因为在内心深处,你会觉得自己不够胜任,或者担心自己是否有足够的智力和能力去获得博士学位。竞争也强化了智力是固定和有限的信念。然而,如果你有一个渐进的心态,你不需要浪费时间去竞争或比较自己,因为你知道你可以学习和成长,越来越有能力。最终,与他人竞争会降低你的工作效率,因为你浪费精力去担心自己是否能达到别人的水平。所以我鼓励你把你的精力转向你自己,你自己的目标,以及实现这些目标需要什么。如果你能把更多的精力放在自己身上,你就能重新获得因担心别人的表现以及与自己的表现相比如何而失去的精力。


本文由艾莉森·米勒博士撰写,博士学位论文导师是一家致力于帮助博士和硕士研究生成功获得研究生学位的企业。

请访问ihatewritingessays.net网站了解更多信息。

版权所有2007年8月Alison Miller博士论文指导